La Regla 2 Minuto de pausas activas ejemplos

CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la cabeza hacia un lado como si tocara el hombro con la oreja hasta apreciar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Existenteícelo cerca de el otro lado.9. Asentir: Con la apariencia al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el

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